Beneficio das Fibras
Beneficio das fibras As fibras são substâncias e estão presentes nos alimentos. As fibras não são consideradas como nutrientes porque elas não são absorvidos pelo o nosso organismo, isto é, não vão para corrente sanguíneo. Mas mesmo assim elas são fundamental para o bom funcionamento…
Alimentos indicados para diabéticos
Alimentos indicados para diabéticos A diabetes é a produção deficiente de insulina no organismo. A insulina é a substância que converte açúcar em energia.  Ou seja se o corpo não consegue transformar a glicose em energia, esse açúcar fica acumulado no sangue,…
Dicas para perder peso
Quer perder peso mas não sabe como? A Seguir daremos dicas para você que quer perder peso mas tem dificuldades, acompanhe… Para quem é Indicado É indicado para pessoas que desejam manter e perder peso.  Alimentos Aconselhados   Frutas –…
Alimentos para baixar o Colesterol – Parte 2
Alimentos para baixar o Colesterol Num artigo anterior vimos seis alimentos essências, que contribui na prevenção e na redução do mau colesterol, estes alimentos são: abacate, azeite, alcachofra, alho, arroz integral e a cebola.   Maçã – A maçã é rica…

Beneficio das Fibras

Beneficio das fibras As fibras são substâncias e estão presentes nos alimentos. As fibras não são consideradas como nutrientes porque elas não são absorvidos pelo o nosso organismo, isto é, não vão para corrente sanguíneo. Mas mesmo assim elas são fundamental para o bom funcionamento…

Rita Sousa Boa alimentação, Conheça as Frutas de A & Z, Legumes e sua importância, Viva Melhor 1 Comentário
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Conheça 10 Nutrientes Para Um Bom Coração Saudável

Uma dieta saudável é uma das melhoras formas de prevenir e tratar as doenças do coração. Consiste numa dieta em fibras, cereais integrais, verduras, legumes, frutas, leguminosa, tubérculos, hidratos de carbono mas não refinados e alimentos pobre em alimentos gordos. Ácido folico  (Vitamina B9)   Principais…

Rita Sousa Boa alimentação, Conheça as Frutas de A & Z, Legumes e sua importância, Verduras e seus Benefícios, Viva Melhor 4 Comentários
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Conheça 06 Alimentos Essenciais Para Abaixar o Colesterol

        Abacate – O abacate é uma fruta que não contém colesterol, e sim ácidos gordos monoinsaturados saudável para o coração. É uma fruta rica em fibras, proteínas, potássio, magnésio, ácido folico, vitamina do complexo B, vitamina A, vitamina E, caroteno e antioxidantes. Benefícios…

Rita Sousa Conheça as Frutas de A & Z, Legumes e sua importância, Viva Melhor 4 Comentários
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Amêndoa e suas Indicação Terapêutica

  Amêndoa   Amêndoa é um fruto da árvore conhecida por todos os povos da mediterrânica. É um fruto da amendoeira e pertence à família das Rosáces e é originária da Ásia Central. É uma planta sensível ao frio. As amendoeira é cultivadas para fins comerciais. Ela classifica-se do ponto de…

Rita Sousa Conheça as Frutas de A & Z, Culinária, Destaque, Sucos milagrosos, Viva Melhor Sem Comentários
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