Alimentos para baixar o Colesterol Num artigo anterior vimos seis alimentos essências, que contribui na prevenção e na redução do mau colesterol, estes alimentos são: abacate, azeite, alcachofra, alho, arroz integral e a cebola. Maçã – A maçã é rica…
Suco para intestino preso – Parte 3
Suco para intestino preso Esta bebida é um bom para começar o dia no café da manha. É depurativo, favorece a digestão e fornece proteínas. Uma combinação de bactérias benéficas (lactobacilos) no iogurte de soja, fibra e antioxidantes é uma nutrição perfeita para o intestino.…
Livre-se do Problema da Prisão de Ventre
Uma alimentação incorreta e carência de fibras podem provocar prisão de ventre (intestino preso), problema que pode causar obstrução e distensão intestinal, com o consequente incómodo e mal-estar. Uma combinação de frutas e legumes ricos em fibras e com propriedades desintoxicantes ajuda…
Dicas Para os Diabéticos
Diabetes A diabetes é uma doença que atinge centenas de vítimas por ano. Segundo os investigadores, o risco de desenvolver diabetes é muitas vezes fruto de muitos fatores de estilos de vida. Os investigadores sabem, hoje em dia que uma…
Sucos que Ajudam a controlar o Colesterol
Níveis elevados de colesterol são consequência de uma má alimentação com demasiadas gorduras saturadas, que se acumulam nas paredes das artérias. Uma forma de controlar o mau colesterol é fazer uso de sucos naturais. Vejamos 3 sucos que ajudam a reduzir os níveis elevados mau…
Conheça a Importância das Vitaminas
As vitaminas são indispensáveis para nossa saúde. Sem a ação delas o corpo não é capaz de metabolizar e crescer normalmente, ficando assim nosso corpo suscetível a doenças. Por vez não sabemos se estamos consumir vitaminas na medida necessária. O bom é saber…
Açafrão e seus Benefícios
O Açafrão ou Açofroa é uma planta pertencente à família das Iridáceas e é originário da região do Mediterrâneo, onde é desde a Antiguidade como especiaria na culinária do Mediterrâneo. Portugal e Espanha são os mais países que produz açafrão do mundo. O Açafrão serve ainda para colorir…