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Alimentos para baixar o Colesterol – Parte 2

Alimentos para baixar o Colesterol – Parte 2

Alimentos para baixar o Colesterol Num artigo anterior vimos seis alimentos essências, que contribui na prevenção e na redução do mau colesterol, estes alimentos são: abacate, azeite, alcachofra, alho, arroz integral e a cebola.   Maçã – A maçã é rica…

Dicas Anti Obstipação – Evite Obstipação

Dicas Anti Obstipação – Evite Obstipação

Dicas Anti Obstipação   Objetivo das dicas anti obstipação: Prevenir e regularizar o problema de intestino preso, sintomas que resulta de maus hábitos alimentares. Aumentar o consumo de fibras. Aumentar a ingestão de líquidos. É aconselhável fazer exercícios físicos moderado e ir ao banheiro com regularidade.…

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