vitaminas e uma boa saude

Conheça 10 Nutrientes Para Um Bom Coração Saudável

Uma dieta saudável é uma das melhoras formas de prevenir e tratar as doenças do coração. Consiste numa dieta em fibras, cereais integrais, verduras, legumes, frutas, leguminosa, tubérculos, hidratos de carbono mas não refinados e alimentos pobre em alimentos gordos. Ácido folico  (Vitamina B9)   Principais…

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