Combata o mau colesterol Uma das principais causas de doença cardíaca é o entupimentos das artérias pelo o mau colesterol ou por resíduos. Uma forma de evitar isto, é passar a consumir óleos monoinsaturados, como azeite, preferir alimentos ricos em fibra. Pesquisas realizadas mostraram que os…
Dicas Para os Diabéticos
Diabetes A diabetes é uma doença que atinge centenas de vítimas por ano. Segundo os investigadores, o risco de desenvolver diabetes é muitas vezes fruto de muitos fatores de estilos de vida. Os investigadores sabem, hoje em dia que uma…
Conheça a Importância das Vitaminas
As vitaminas são indispensáveis para nossa saúde. Sem a ação delas o corpo não é capaz de metabolizar e crescer normalmente, ficando assim nosso corpo suscetível a doenças. Por vez não sabemos se estamos consumir vitaminas na medida necessária. O bom é saber…
Conheça Benefícios de Seis Legumes
As verduras e os legumes são alimentos fáceis e rápidos de fazer. Otimos para o intestino, são ricas em vitaminas, minerais, fibras insolúveis que facilitam a digestão e são capazes de fornecer energia, animo e ainda trazendo grande benefícios para o organismo. E o melhor é que…
Amêndoa e suas Indicação Terapêutica
Amêndoa Amêndoa é um fruto da árvore conhecida por todos os povos da mediterrânica. É um fruto da amendoeira e pertence à família das Rosáces e é originária da Ásia Central. É uma planta sensível ao frio. As amendoeira é cultivadas para fins comerciais. Ela classifica-se do ponto de…
Benefícios das Castanhas
As frutas Oleaginosas são chamas de frutas secas e são ricas em nutrientes importante para nossa saúde, entre elas estas: Amêndoa, Avelãs, Castanha de Caju, Castanha do Pará, Castanha Portuguesa e Nozes. Elas estão cada vez mais presente nossa alimentação devido…
Abóbora Porque Devemos Comer?
Qual é a Sua Historia? É sempre bom conhecer o que estamos a consumi. Então vamos conhecer um pouco da historia da abóbora e seus benefícios. A abóbora vem da palavra grega “Pepon” ou “melão grande”. Ela pertence à família cucurbitáceas tal como o melão e do chuchu. Há milhares…
Benefícios da Fruta-de-Conde
Poder da Linhaça
Linhaça A linhaça é uma planta originário do Suldoeste Asiatico e Suldeste Europeu. Seu nome já diz tudo, em latim significa “muito útil”. Ela é utilizada sobretudo pelo o seu valor nutricional , mas também é usada para variados produtos…