Limonada de Maçã – Suco para Diabéticos Um excelente suco dissolvido em água quente, é um otimo estimulo matinal,ou se preferir use água com gás para um efeito refrescante para os dias quentes. 3 maçãs 1 limão sem casca 2…
Alimentos para baixar o Colesterol – Parte 2
Alimentos para baixar o Colesterol Num artigo anterior vimos seis alimentos essências, que contribui na prevenção e na redução do mau colesterol, estes alimentos são: abacate, azeite, alcachofra, alho, arroz integral e a cebola. Maçã – A maçã é rica…
Dicas Anti Obstipação – Evite Obstipação
Dicas Anti Obstipação Objetivo das dicas anti obstipação: Prevenir e regularizar o problema de intestino preso, sintomas que resulta de maus hábitos alimentares. Aumentar o consumo de fibras. Aumentar a ingestão de líquidos. É aconselhável fazer exercícios físicos moderado e ir ao banheiro com regularidade.…
Conheça 10 Nutrientes Para Um Bom Coração Saudável
Uma dieta saudável é uma das melhoras formas de prevenir e tratar as doenças do coração. Consiste numa dieta em fibras, cereais integrais, verduras, legumes, frutas, leguminosa, tubérculos, hidratos de carbono mas não refinados e alimentos pobre em alimentos gordos. Ácido folico (Vitamina B9) Principais…
Sucos Anti-Colesterol Parte 2
O colesterol é uma substância que se encontra em todo nosso organismo e que tem tem se manter nos níveis mínimos para um bom funcionamento do corpo. Uma presença elevada de colesterol no sangue, coloca em risco à doenças coronárias ou um enfarte. Dica…
Benefícios das Castanhas
As frutas Oleaginosas são chamas de frutas secas e são ricas em nutrientes importante para nossa saúde, entre elas estas: Amêndoa, Avelãs, Castanha de Caju, Castanha do Pará, Castanha Portuguesa e Nozes. Elas estão cada vez mais presente nossa alimentação devido…
Maracujá e Seus Benefícios
O Maracujá é uma planta trepadeira da família das passifloráceas. No Brasil são conhecidos muitas espécies de maracujá com diferente uso terapêutico. Existe dois tipos principais de maracujá mais usados para fins comercias: O maracujá roxo e o amarelo. Estas duas variedades tem o sabor semelhante,…
Seis Frutas que Embelezam
Seis Frutas que Embelezam Além do sabor agradável, elas são essencial para nossa saúde e elas ainda deixam a pele, olhos e cabelos mais belos e com aparência saudável. Abacate – É uma das únicas frutas que contém boa quantidade…
Pera
PERA Vamos conhecer um pouco sobre esta deliciosa fruta. A pêra é um produto de uma arvore de porte alto, tronco grosso. Alguns historiadores dizem que a pêra que sua origem é da Ásia Ocidental e nas regiões temperadas da…