Alimentos indicados para diabéticos A diabetes é a produção deficiente de insulina no organismo. A insulina é a substância que converte açúcar em energia. Ou seja se o corpo não consegue transformar a glicose em energia, esse açúcar fica acumulado no sangue,…
Suco anti colesterol – Parte 4
Combata o mau colesterol Uma das principais causas de doença cardíaca é o entupimentos das artérias pelo o mau colesterol ou por resíduos. Uma forma de evitar isto, é passar a consumir óleos monoinsaturados, como azeite, preferir alimentos ricos em fibra. Pesquisas realizadas mostraram que os…
Suco para intestino preso – Parte 3
Suco para intestino preso Esta bebida é um bom para começar o dia no café da manha. É depurativo, favorece a digestão e fornece proteínas. Uma combinação de bactérias benéficas (lactobacilos) no iogurte de soja, fibra e antioxidantes é uma nutrição perfeita para o intestino.…
Dicas Anti Obstipação – Evite Obstipação
Dicas Anti Obstipação Objetivo das dicas anti obstipação: Prevenir e regularizar o problema de intestino preso, sintomas que resulta de maus hábitos alimentares. Aumentar o consumo de fibras. Aumentar a ingestão de líquidos. É aconselhável fazer exercícios físicos moderado e ir ao banheiro com regularidade.…
Dicas Para os Diabéticos
Diabetes A diabetes é uma doença que atinge centenas de vítimas por ano. Segundo os investigadores, o risco de desenvolver diabetes é muitas vezes fruto de muitos fatores de estilos de vida. Os investigadores sabem, hoje em dia que uma…
Sucos Anti-Colesterol Parte 3
O colesterol é um importante fator de risco de doenças cardiovasculares, mas pode sem combatido através da alimentação e recorrendo a medicação quando é necessário. Os sucos ajudam a diminuir o mau colesterol. Nº3 Ingredientes 3 cenouras 1 maçã 1 pedaço pequeno de…
Sucos Anti-Colesterol Parte 2
O colesterol é uma substância que se encontra em todo nosso organismo e que tem tem se manter nos níveis mínimos para um bom funcionamento do corpo. Uma presença elevada de colesterol no sangue, coloca em risco à doenças coronárias ou um enfarte. Dica…
Conheça 06 Alimentos Essenciais Para Abaixar o Colesterol
Abacate – O abacate é uma fruta que não contém colesterol, e sim ácidos gordos monoinsaturados saudável para o coração. É uma fruta rica em fibras, proteínas, potássio, magnésio, ácido folico, vitamina do complexo B, vitamina A, vitamina E, caroteno e antioxidantes. Benefícios…
Conheça a Importância das Vitaminas
As vitaminas são indispensáveis para nossa saúde. Sem a ação delas o corpo não é capaz de metabolizar e crescer normalmente, ficando assim nosso corpo suscetível a doenças. Por vez não sabemos se estamos consumir vitaminas na medida necessária. O bom é saber…
Conheça Benefícios de Seis Legumes
As verduras e os legumes são alimentos fáceis e rápidos de fazer. Otimos para o intestino, são ricas em vitaminas, minerais, fibras insolúveis que facilitam a digestão e são capazes de fornecer energia, animo e ainda trazendo grande benefícios para o organismo. E o melhor é que…