Beneficio das fibras As fibras são substâncias e estão presentes nos alimentos. As fibras não são consideradas como nutrientes porque elas não são absorvidos pelo o nosso organismo, isto é, não vão para corrente sanguíneo. Mas mesmo assim elas são fundamental para o bom funcionamento…
Benefícios da Fruta-de-Conde
Benefícios do Mamão
Você sabia que os índios há muitos anos atrás usava o mamão para preparar carnes? Este processo deixava a carne mais macia (tenra), isto porque existe na papaia ou mamão uma enzima natural que se chama papaína. O mamão é considerada uma das melhores frutas do mundo…
Goiaba e os benefícios para saúde
A goiaba é uma fruta pertencente da familia Myrtaceae e seu nome científico chama-se Psidium Guajava. A goiabeira é uma arvore com ate 7 mentro de altura, tem o tronco de casca lisa. A polpa varia entre branco e o amarelo, e…
Poder da Linhaça
Linhaça A linhaça é uma planta originário do Suldoeste Asiatico e Suldeste Europeu. Seu nome já diz tudo, em latim significa “muito útil”. Ela é utilizada sobretudo pelo o seu valor nutricional , mas também é usada para variados produtos…
Sucos Ricos em Zinco
Sucos naturais rico em zinco Uma das formas de se repor a falta de zinco é por meio de sucos naturais de frutas, legumes. Veja 15 forma diferente de sucos que você pode usar e abusar. 1º Sucos (Indicado também…
Sucos naturais ricos em Potássio
Sugestão de sucos ricos em potássio Por certo já sabemos que comer é uma forma de prazer. Mas, o mais importante é associar o prazer com a necessidade de suprir nutrientes essenciais para nossa saúde, tais como vitaminas e minerais,…
Como alimentação pode ajudar no tratamento de emagrecimento
Vivemos numa época que todas as pessoas esta preocupada com alimentação, isto porque uma boa alimentação nos traz vários benefícios, ajuda perde peso, diminui os níveis de colesterol, diabetes e entra…..
O que é diabete e como alimentação pode ajudar no tratamento?
Alimentação é o principio para se ter uma boa saúde, quando temos uma alimentação equilibrada poupamos-nos de vários males, inclusive a diabete
Elimine o colesterol com uma alimentação saudável
Uma boa alimentação ajuda evitar e combater o colesterol
Alimentaçao uma arma poderosa contra a anemia
Anemia é um problema de saúde que afeta milhares de pessoas, mas com uma alimentação balanceada, rica em verduras, frutas carnes magras pode ser combatida.