O colesterol é uma substância que se encontra em todo nosso organismo e que tem tem se manter nos níveis mínimos para um bom funcionamento do corpo. Uma presença elevada de colesterol no sangue, coloca em risco à doenças coronárias ou um enfarte.

Dica Nº2

 250 g de Mirtilos 
1 Toranja (grapefruit)  
2 Maçãs
1 Pedaço de gengibre

Modo de Fazer: Lave bem lavados todos ingredientes.

No liquidificador: Passa todos os ingredientes com 250ml de água coe e beba em seguida.

Na centrifuga: Passar todos os ingredientes pela centrifuga e sirva e beba. Caso desejar adicione gelo.

Efeitos Salutares:

Toranja: Por ser rica em vitamina C e bioflavonóides, a toranja é especialmente indicado para proteger a saúde das artérias.

Mirtilos: Os mirtilos  e gengibre são poderosos em antioxidantes, que, juntamente com as maçãs ajuda a prevenir o endurecimento das artérias e a reduzir os níveis de colesterol.

Observações:
Todas as informações, dicas e sugestões contidas neste blog serve apenas com caratér informativo. Elas não substituem o acompanhamento dos profissionais da saúde.