Níveis elevados de colesterol são consequência de uma má alimentação com demasiadas gorduras saturadas, que se acumulam nas paredes das artérias. Uma forma de controlar o mau colesterol é fazer uso de sucos naturais. Vejamos 3 sucos que ajudam a reduzir os níveis elevados mau colesterol.

Dica Nº1 

250ml de água minera
1- cenoura
1 maçã
1 pedaço pequeno de gengibre
6 ramos de salsa

Como Fazer:
Lavar bem todos os ingredientes:

Na centrifuga: Passa todos os ingredientes e depois adicione os 250ml e beba a seguir.

No liquidificador: triture todos os ingredientes depois coe e beba em seguida.

Efeitos Salutares

Cenoura – A cenoura é rica em vitaminas A,B e C, uma provitamina A (betacaroteno) antioxidante. É fonte de minerais tais como: cálcio, cobre, bromo, ferro, manganês, iodo e zinco. A cenoura a redução da taxa de colesterol.
Maçã – A maçã ajuda melhorar os níveis da taxa de colesterol devido seu alto teor de pectina, que dificulta a absorção das gorduras e da glicose.

Observações:
Todas as informações, dicas e sugestões contidas neste blog serve apenas com caratér informativo. Elas não substituem o acompanhamento dos profissionais da saúde.